사회공포증을 이해하세요사회공포증은 타인과의 상호작용에서 극심한 불안이나 두려움을 느끼는 정신적 장애입니다. 이는 일상생활에서의 원활한 소통을 방해할 수 있습니다. 사회공포증의 증상을 이해하는 것이 극복의 첫걸음입니다.주요 특징사회공포증의 주요 증상은 다음과 같습니다:증상설명강한 불안감사람들 앞에 나서면 과도한 불안감을 느낄 수 있습니다.자신감 하락사회적 상황에서 자신감을 잃고 부정적인 평가에 민감해집니다.회피 행동불안을 줄이기 위해 사회적 상황을 피하려고 합니다.이러한 증상들은 개인의 삶에 큰 영향을 미치기 때문에, 조기 이해와 대응이 중요합니다.작은 목표를 설정하세요사회공포증, 처음에는 누구든지 그 느낌을 겪어보셨을 거예요. 그때는 대화를 시작하는 것조차 두렵고, 사람들 중에서 저를 드러내는 것이 무섭..
